暑期将至，家长们都准备送孩子来这里？

发布日期：2022-06-13 13:39:00

盼望着，盼望着

又快到了小朋友期盼已久的暑假

暑假等待着小孩的是什么呢？
一堆新玩具，小零食吃不完，呆在家里玩手机，看电视，还是各种兴趣班走起来？
有没有想过给孩子一个健康阳光的暑假呢？
锻炼孩子的身心，让孩子有个健康的体魄，养成运动的好习惯呢？
在物质选择非常丰富的今天，越来越多的爸爸妈妈开始意识到，一个健康的身体，健全的人格才是给孩子最好的“礼物”。


 放下手机和零食 一起来运动


过去的发展中，中国的GDP水平增长幅度非常快，但是青少年的身体综合素质明显的下降。无论是与西方发达国家还是周边的邻国比较，我国的青少年运动时间非常少，导致身体素质水平处于严重落后的状态，而且还在持续的下降。


据国内权威机构对少年儿童健康指数的统计，14%儿童有肥胖问题，过胖的儿童除了增加长大后患糖尿病、高血压、血脂过高等机会外， 研究更表示过胖儿童更容易患上心理问题，由此可见，合理的运动对儿童的成长和发展有着及其重要的影响。


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 少儿体适能，孩子的选择 


现如今的家长都迫切渴望孩子能够得到良好的教育，新生代的父母不再只是看到应试教育的重要性，健康、能力占据着更重要的地位。

少儿体适能教育受到父母以及社会的广泛关注，成为未被满足的刚性需求。



什么是少儿体适能


少儿体适能即少儿身体适应日常生活、休闲娱乐和运动、应付突发事件和紧急情况所具备的身体能力。这些理论主要是来源于美国，

在美国，少儿体适能被称为是：运动出来的健康。

竞技体适能包括：灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间。

健康体适能包括：身体成分、肌力和肌肉耐力、心肺耐力和柔软性。


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少儿体适能的好处


1、保持体重：平衡能量摄入和能量输出、保持适当体重对于儿童的发展有极其重要的意义。

2、强化心脏：通过一次次的有氧运动，氧气被输送到肌肉。结果是，心脏变得更加强壮，做事时更有效率，不会很容易就感到疲劳。

3、增强肌肉：锻炼能使肌肉更加强健，这样能给关节更好的支持，使人不易受伤。

4、增加柔韧性：柔韧性越好的人就越不容易在剧烈的活动中发生拉伤肌肉或扭伤关节的问题。


除以上的好处外，

在儿童学龄前阶段进行科学运动

还可以从以下四个维度综合影响孩子： 

01、生长发育与健康
1、促进生长发育；
2、完善大脑功能，优化神经网络；
3、强健骨骼肌肉，提升心肺功能；
4、提高运动能力，增强体质；
5、保持健康体重，预防超重和肥胖；
6、提高免疫力；
7、预防成年后多种慢性疾病。

02、环境适应能力
1、加快产热、散热过程；
2、体验不同气候、环境。

03、认知&情感和社会心理发展
1、提高儿童智力水平；
2、提高情绪控制能力，减少负面情绪；
3、提供愉快的交友机会，发展团队合作能力；
4、减少攻击性和破坏性行为。

04、基本动作技能和终身锻炼习惯
1、发展基本动作技能，满足日常生活需要；
2、养成终身体育锻炼习惯，维持终生健康。

少儿体适能课程特色 

少儿体适能运动是一项促进孩子身体发育，提高孩子专注力、注意力、记忆力及大脑智力激发的新兴教育课程，它既能帮助孩子开发大脑，加速智力发育，还能让孩子在体适能团队活动与其他体适能训练活动中，培养孩子养成活泼开朗、广交朋友的性格。

少儿体适能的课程设计主要有有氧呼吸运动、趣味教材教具、游戏化训练模式等等，让孩子的身体变得更有力量，体态更加优美，精力能够更加的充沛去适应生活，适应外界的环境。


我们希望

以孩子们的身心健康为目的
让孩子们享受
体育运动带来的快乐
并能帮助孩子
发掘自我、学会合作、懂得尊重
自信赢得、体面输得